吃甲钴胺，迈之灵。
加强腰部力量训练。
到健身房做负重下蹲等训练，跑半马全马，几个月就改善了。
我腰突严重，双脚疼得走不了路。
医生说没办法，手术很快就复发，后来一个刚毕业的年轻医生说所有药物，手术都无效，只有加强锻炼，加强腰部肌肉力量，包住腰椎，。
华为中年粉丝都是什么样子的？
如何看待2025江苏国补在6月1日突然暂停下线？
5080显卡用个五六年可以吗？
大海捞针还捞着了是一种什么样的体验？
